见她小口喘气的模样，黎昂笑着坐在边上，说道：“今天练得不错，跟昨天相比进步还挺大，回去之后对着镜子多做一下手部的练习，明天可能会有点累。”
“啊...”
朝田诗乃哭丧着脸。
旋即又撑起身体，说道：“别说这个了，明天的练习明天说...要不还是聊聊《龙之祖》吧。”
说着，朝田诗乃长出一口气，坐在岸边，小腿在水边踢水：“那个...我说，黎昂先生的龙之祖，现在已经写了多少了？”
“差不多有十多万字了。”黎昂说道，“原本就是我以前写过的废稿，我现在在做的实际上都是改稿。”
“有十多万字了！”
朝田诗乃有些惊喜，迫不及待地询问：“那后续费铭要到时候才开始屠龙啊？”
“如果能出版的话，大概在第三卷的样子吧。”
黎昂小小的剧透了一下：“第二卷的内容更多的是费铭在卡纳尔学校里上课，以及处理人际关系的内容。”
“啊~”
朝田诗乃抱住了腿：“学院内容的话，整体氛围应该会轻松一般吧？”
“确实会比第一卷轻松一些...”
朝田诗乃的身形比较娇小，虽然也有一米六左右的身高，但在她抱着腿缩起来之后，便能与黎昂的体型形成极大的反差。
两人聊了有十来分钟，等时间差不多了，两人便换衣服离开泳池。
换完衣服，在健身房门口看到黎昂后，朝田诗乃小跑着拍了一下黎昂的后背，从他身旁跑了过去，笑道：“教练，龙之祖要是出版了的话，记得给我签名~”
经过运动，望着天边的夕阳，朝田诗乃的心情好上不少。
黎昂笑着与她告别后，又见到街雄鸣造走了过来，同样的拍了拍黎昂的肩膀：“黎昂先生，你写的小说我看了，很高兴黎昂先生平时除了锻炼以外，还有这么厉害的文学功底...”
街雄鸣造对黎昂进行一顿表扬之后，又给出了一点他的看法。
但随后，街雄鸣造又说：“黎昂先生，我今天上午看了一下你的训练，相比起前两天，你今天的力量是不是又有极大增幅？”
“诶对！”
黎昂说道：“今天我卧推的重量就差不多到了两百多公斤，我都怀疑是不是杆子换了。”
“这种增幅速度...说实话，我完全看不懂了。”街雄鸣造有些不理解，“不过从你的肌肉维度来看，似乎不是什么坏事儿。”
黎昂看了一眼自己的身材。他自然是知道自己的力量是有万华镜的强化辅助，但增幅得能有这么快，这是他没有想到的。
跟之前相比，肌肉维度有明显增大。但他在穿上衣服之后又看不出来有多少变化...
如果按照这个增幅程度继续下去，只需要十天左右，黎昂的卧推力量就能达到一吨！要知道，黎昂原本的世界当中，卧推的世界纪录也才不到六百公斤！
当然，这个纪录对于这个世界的人来说，只不过是玩笑而已。
光是黎昂知道的，拳愿会当中就有好几個究极怪物，肌肉密度是普通人类52倍的猛虎，有能够硬拉着超强性能赛车的肌肉怪物，对肌肉操纵的精密度甚至能达到毫米...
想要达到这些怪物的水平，黎昂还不知道需要多久。
别说是他们，街雄鸣造的肌肉强度也是怪物级别，要是放到拳愿会里，街雄鸣造的肌肉强度也能是名列前茅。
除了肌肉强度以外，如果黎昂想要参加拳愿会，那还有一个方法，那就是提升自己的格斗技巧。
目前黎昂的武术技巧仅限于大学上课的三路长拳和五步拳...要学武的话，暂时没有什么好的渠道。
又跟街雄鸣造聊了一会儿，黎昂便返回家中。
这一周时间里，黎昂过的都是这种两点一线的生活，白天在力量房将肌肉刺激到最疲惫的状态，中午在力量房吃一顿员工餐，然后下午一边给《龙之祖》的后续改文，一边等着给朝田诗乃上课，晚上回去之后再给莲华做饭。
期间，黎昂在给《龙之祖1》的第一卷多次修改之后，趁着电击文库的征稿期间，投出了自己的稿件。
除此以外，主管还给黎昂安排了一个私教，这是一个一对多的，是一对母子，小孩只有六岁的样子，她们约的时间是上午，但这一单生意就不是黎昂认识的人了，只是普通的路人。
经过这一周的锻炼，朝田诗乃也差不多学会了蛙泳的基本技术，也能正常的换气了，剩下的三天时间，黎昂只需要带着诗乃多练练，把技术练熟了之后，这一单也就算是完成了。
而伴随着每天晚上，黎昂都会通过万华镜进行身体的强化。
直到黎昂来到这个世界之后的第十天...
黎昂身处万华镜之中，面前出现了一个人的身影...通过体型可以判断，这是黎昂自己没错。
但跟以往不同的是，今天黎昂并没有通过万华镜，就看到了这个人影，并且也能够看到一些五彩斑斓的能量在人体之中流转。
而在下一秒，这一个黎昂的身体动了起来！
拳、掌、勾、爪、肘...
平马、弓步、丁步、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步...
......
一段段动作组成了不同的套路，但很显然...
“这是...武术动作？”
这是万华镜中的身影第一次展现出动作。
在完成了一套动作之后，他并没有停下来，而是继续从头开始，再一次打起了套路...
黎昂望着这一道身影，身体也不由自主的跟着动了起来。
手型、步型、拳法、掌法、勾法、爪法、肘法、步法、腿功、腰功、腿法、跳跃、跌扑、平衡...
一套套的武术套路伴随着这些基础动作在黎昂的身上重现，他就仿佛机械一般，不断地重复着这些动作。
黎昂并不知道自己在万华镜之中到底待了多长时间，但他知道的是，当他再一次从床上醒来的时候，这些基础的动作，已然像是刻入基因中的动作！
举手出拳便是直拳，啪的一声打在空气中。
简单的几个套路下来，收势过后，就仿佛已经变成了武术大师一般...
万华镜再一次给黎昂带来了足够的冲击...原本黎昂还觉得万华镜能强化自己的肉体已经够强了，没想到居然还能当武术指导？