蹲马步，是一个非常累人的活。

　　一个普通人，刚刚开始练，能蹲个五分钟已经是非常不错的了。

　　而陈望，仅仅只是顿了几十秒，便感受到了大腿部的酸麻。

　　蹲了不到一分钟，他就忍受不住，站了起来，...　
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