第5章:五力一巧训练神地!首次1分48秒的四百米障碍!
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  叶风耐力超群,大家都是知道的。

  可三公里长跑,和四百米障碍完全不一样!

  就像有很多人会好奇,军队的神枪狙击手,与奥运气步枪运动员的枪法谁更好。

  看似一样,实际完全是两个完全不同的东西... 
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