所有人都屏住了呼吸。

　　等待琦玉公开自己无敌的秘密。

　　只有方运心知肚明。

　　琦玉之所以变强跟他的训练没有什么直接关系。

　　主要是因为命硬。

　　但既然见到真正的琦玉。

　　或许他的训练方法真的有玄妙之处。

　　方运带着期待等待琦玉的回答。

　　琦玉：“其实我之前也不过是一个普通人，只是经过长时间地狱般的苦练才有现如今的实力。”

　　雄霸几人皆是倒吸一口凉气。

　　只是一个普通人。

　　就能练到无敌的境界。

　　那一定是旷世绝学。

　　机缘啊！

　　大机缘！

　　雄霸暗道自己的机缘来到太快。

　　他都有些激动地快要窒息了。

　　琦玉：“我花费足足三年的时间，每天俯卧撑100次！仰卧起坐100次！10Km长跑！坚持三年，从不休息。”

　　“当然，一日三餐也不能马虎。”

　　“实在没钱吃香蕉也可以。”

　　“为了磨炼自己的意志力，不管夏天多热、多天多冷。”

　　“我都不会开空调。”

　　“哪怕将自己练到吐血也不放弃。”

　　“这就是我变强的秘密。”

　　···

　　雄霸：？？？

　　东方不败：？？？

　　迪米乌哥斯：？？？

　　八云紫：？？？

　　方运：果然不出所料，只是最简单的肌肉训练啊。

　　片刻沉寂后。

　　雄霸：“琦玉先生，长跑一词尚可理解。请问俯卧撑是什么武功？仰卧起坐又是什么内功心法。”

　　东方不败：“我部下有来自倭国的武士，他们训练力量的方法好像就叫做俯卧撑、仰卧起坐。但是，这分明是最低级的气力训练方法啊。”

　　雄霸：···

　　八云紫：“我感觉身为大妖的我受到了欺骗。”

　　迪米乌哥斯：“这的确是最简单的肌肉训练。但琦玉没有必要骗我们，所以这里面一定有我们不知道的隐秘。莫非···是香蕉么？！琦玉先生世界的香蕉，又或者是空调！”

　　“空调一定是一种能够让人不断激发潜力的神器。”

　　···

　　正当众人猜测之际。

　　方运的脑海中赫然响起一道提示音。

　　方运：“查看。”

　　嗡！

　　一篇与琦玉所述一模一样功法浮现在眼前。

　　虽然同样是最简单的肌肉训练法。

　　可方运的直觉告诉他。

　　这功法是真的。

　　它确实能让人获得琦玉般近乎无敌的力量。

　　作为灞河河神。

　　方运虽然凝聚概念神神格。

　　掌控了时间长河。

　　但方运能够用来对敌的力量手段几乎为零。

　　除了刚刚从观音那里获得的鎏金净瓷水与镀银净瓷水。

　　方运总不能一见面就拿时间长河去砸人吧。

　　所以。

　　琦玉基础训练法的出现。

　　给了方运一个大惊喜。

　　他没有犹豫。

　　直接开始训练。

　　随着读完第一遍的训练法。

　　概念神格再次显圣。

　　嗡！

　　时间长河翻涌激荡。

　　七彩霞光穿越诸天位面。

　　轰然降临到琦玉身边。

　　来自河神的询问在琦玉耳边响起。

　　琦玉作为感情缺失如白纸般的存在。

　　他本能的回答道：“是这本会秃头、会失去感觉的”

　　哗啦啦！

　　伴随着时间长河的浪奔浪涌。

　　两本泛着金光、银光的秘籍随浪花落在琦玉手中。

　　等到霞光散尽。

　　两本秘籍化作金银星光融入琦玉脑海。

　　原本面无表情的琦玉。

　　眼眸中竟然闪过一丝人性的光辉。

　　那光秃秃的脑袋竟也生出新的毛囊。

　　他不秃了，反而可以变得更强了。

　　···

　　西游世界。

　　方运看似失去了两本高品质的琦玉基础训练法。

　　但他一点儿也不慌。

　　因为时间长河中有备份呢。

　　就像漫威多元宇宙有着无数颗无限宝石一样。

　　只要是时间长河出品的东西。

　　都可以利用神力重复提取。

　　方运将最原始的基础训练法放下。

　　直接从时间长河中取出金色品质的琦玉基础训练法。

　　金色传说：

　　地狱般的训练开始。

　　100次俯卧撑！100次仰卧起坐！10Km长跑！

　　作为灞河河神。

　　拥有神明之躯。

　　仅仅三分钟。

　　方运就完成了第一次训练。

　　旋即。

　　方运感觉到体内涌现出一股股强大的力量。

　　好似火山爆发般流遍全身。

　　肌肉、骨骼、组织···甚至毛发都在这股力量下得以强化。

　　金色品质的训练法非但不秃不丧。

　　反而让方运的神躯变得越发完美。

　　完美至极的肌肉线条。

　　堪称无解的黄金比例。

　　令仙女都为之动容的俊美容颜。

　　方运：我没秃，也变强了。